Mama, tu irgi svarbi (1/8): Poilsis čia ir dabar

Mama, tu irgi svarbi. Emocinės sveikatos online susitikimai neišnešiotukų mamoms

Saugi erdvė sustoti, atsikvėpti ir pasirūpinti savimi.

Kai viskas prasideda ne taip, kaip tikėjaisi – per anksti, per greitai, per jautriai. Visiškai normalu jausti nerimą, kaltę, nuovargį ir kartu begalinę meilę.

Ko tikėtis?

• emocinio palaikymo grupės (nebūsi viena)
• meno terapijos elementų (padės išreikšti jausmus)
• praktinių savipagalbos įrankių (pritaikysi kasdienybėje)
• saugios, be vertinimo erdvės

Susitikimus veda Vaida

Vaida – meno terapeutė ir neišnešiotos mergaitės mama, puikiai suprantanti šio laikotarpio jautrumą.

Ji turi VU Medicinos fakulteto ir LMTA magistro laipsnius, yra kognityvinės elgesio terapijos konsultantė.

Vaida aktyviai dirba su emocinės sveikatos temomis, veda grupinius ir individualius užsiėmimus bei nuolat gilina žinias mokslinėje ir praktinėje srityje.

Tai laikas tau – be skubėjimo, be spaudimo, be vertinimo.