Tinklalaidė: Kaip tvarkytis su stresu, padėti sau ir aplinkiniams?

Stiprios neigiamos emocijos ir streso stimuliavimas gali neigiamai atsiliepti tiek mūsų savijautai, tiek sveikatai. Nerimas, baimė, nežinomybė – emocijos su kuriomis šiandien kovoja daugelis.

Kaip reaguoti į tai kas vyksta? Kaip padėti sau? Kaip kalbėtis su vaikais ir artimaisiais? Kaip padėti kitam, savo aplinkoje, kam blogai? Į visus šiuos aktualius klausimus padės atsakyti psichologė Evelina Sabaitytė jau šį ketvirtadienį 9:30 val., online transliacijos metu.