#6/6 Netekties situacija – nėštumas po netekties

Nėštumas po patirtos netekties dažnai būna kupinas prieštaringų jausmų – džiaugsmas gali persipinti su baime, nerimu ar kaltės jausmu. Net ir laukdami naujos gyvybės, tėvai dažnai vis dar gedėja anksčiau prarasto vaiko.

Tai kitas nėštumas, tačiau jis niekada nebūna „nuo nulio“ – jame visada yra patirties, kuri pakeitė šeimą.

Šiame puslapyje rasite mamos vaizdo pasakojimą apie gyvenimą po netekties ir rekomendacijas šeimai, artimiesiems bei sveikatos priežiūros specialistams.

Apie ciklą

Šis puslapis yra netekties situacijų ciklo dalis. Ciklo tikslas – padėti šeimoms ir jų artimiesiems geriau suprasti emocinius išgyvenimus po netekties bei pasirinkti tinkamus palaikymo būdus.

Nėštumas po netekties

Po vaiko netekties sprendimas vėl planuoti nėštumą gali būti sudėtingas. Dažnai kyla klausimai:

• Ar esame pasiruošę?
• Ar šis vaikas nebus pakaitalas?
• Ar kūnas ir širdis jau atsigavo?

Nė vienas vaikas nepakeičia kito. Naujas nėštumas nėra būdas „ištrinti“ skausmą. Gedulas niekur nedingsta – tačiau su laiku jis gali tapti švelnesnis.

Vaizdo pasakojime mama dalijasi savo patirtimi – apie dukros netektį, apie kaltės jausmą, apie aplinkinių reakcijas ir apie tai, kaip atėjo sprendimas dar kartą laukti kūdikio – jau kitaip, su daugiau sąmoningumo ir pagarbos patirčiai.

Šiame video mama dalijasi savo patirtimi ir pasakoja apie išgyvenimus netekus kūdikio bei apie tai, kas padėjo jai išgyventi šį sudėtingą laikotarpį.

Rekomendacijos šeimai

Nėštumas po netekties reikalauja kantrybės sau – tiek kūnui, tiek emocijoms.

1. Skirkite laiko ir pasitikėkite medikais

Jei prasideda priešlaikinis gimdymas ar kyla medicininių komplikacijų, svarbu pasitikėti sveikatos priežiūros specialistais. Medicininiai sprendimai kartais yra skausmingi, tačiau jie skirti apsaugoti mamą ir jos sveikatą.

2. Leiskite sau gedėti ir atsisveikinti

Jei įvyko neišnešioto naujagimio žūtis, labai svarbu leisti sau gedėti. Atsisveikinimas – prisilietimas, apkabinimas ar buvimas šalia – gali padėti ateityje nesigailėti neišgyventų akimirkų.

Nė vienas vaikas nėra pakeičiamas kitu. Netektis lieka šeimos istorijos dalimi.

Kaltės jausmas po netekties dažnai išlieka ir vėlesniuose nėštumuose.

3. Nelikite vieni ir apsaugokite save nuo kaltės

Kaltės jausmas po netekties yra dažnas, tačiau daugeliu atvejų priežastys nepriklauso nuo tėvų veiksmų.

Dalinkitės savo skausmu su artimaisiais ar panašią patirtį išgyvenusiomis šeimomis. Jei gedulas užsitęsia ar tampa sunkiai pakeliamas, verta kreiptis psichologinės pagalbos.

Ateityje svarbu pamažu atkurti pasitikėjimą savo kūnu ir medicina. Gyvenimas po netekties yra įmanomas – net jei jis niekada nebebus toks pats.

Jei išgyvenate kūdikio netektį – žinokite, kad nesate vieni. Žemiau rasite rekomendacijas, kurios gali padėti jums ir jūsų artimiesiems šiame sudėtingame etape.

Rekomendacijos artimiesiems

1. Būkite šalia ir skirkite laiko

Paklauskite, kuo galite padėti, ir priminkite, kad būsite šalia tiek, kiek reikės. Kartais svarbiausia – tyliai išbūti kartu.

2. Venkite kaltinimų ir vertinimų

Jei jums atrodo, kad nėštumo metu buvo padaryta klaidų, pasilikite savo nuomonę sau. Netekties akivaizdoje kaltinimai tik gilina skausmą.

Taip pat venkite frazių, kurios menkina patirtį ar siūlo „pakaitalus“.

3. Turėkite kantrybės ir būkite nuoširdūs

Neapiberkite klausimais. Neperduokite savo liūdesio taip, kad šeimai tektų jus guosti.

Jei nežinote, ką pasakyti, tai galima įvardyti. Nuoširdumas ir kantrybė yra vertingesni už tobulus žodžius.

Rekomendacijos sveikatos priežiūros specialistams

1. Kalbėkite švelniai ir aiškiai

Paaiškinkite situaciją suprantamai, vengdami dviprasmiškų ar traumuojančių formuluočių. Terminas „nutraukti nėštumą“ gali būti ypač jautrus – rinkitės kalbą atsargiai.

2. Pasiūlykite atsisveikinimo galimybę

Kantriai ir supratingai pasiūlykite tėvams pasisveikinti ar atsisveikinti su vaikeliu. Paaiškinkite, kad tai gali padėti ateityje jaustis šiek tiek ramiau.

Jei šeima nenori matyti kūdikio, gerbkite jų sprendimą.

3. Skirkite laiko ir suteikite erdvę

Leiskite šeimai gedėti, suteikite atskirą erdvę ir neskubinkite formalumų. Jei šeima reaguoja pykčiu ar kaltinimais – nepriimkite to asmeniškai.

Informuokite, kur galima kreiptis psichologinės ar dvasinės pagalbos, ir padėkite mamoms nesijausti vienišoms.

Apie projektą

Šis puslapis parengtas įgyvendinant prevencinį projektą, skirtą stiprinti sveikatos priežiūros specialistų kompetencijas dirbant su netektį patiriančiomis šeimomis.

Projektą įgyvendina asociacija „Auginu Lietuvą“ kartu su LSMU Kauno klinikų Neonatologijos klinika ir organizacija „Angelo mama“.

Projektas finansuojamas SAM Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo lėšomis. Veiklos remiasi Suomijos Turku universitetinės ligoninės patirtimi dirbant su neišnešiotais, sergančiais ar mirštančiais naujagimiais ir jų šeimomis.

Ši tema yra viena iš šešių kūdikio netekties situacijų ciklo dalių. Kviečiame susipažinti ir su kitomis temomis.

Kitos kūdikio netekties situacijos