Kaip tvarkytis su stresu, padėti sau ir aplinkiniams

2022 m. Kovo 3 d.

Stiprios neigiamos emocijos ir streso stimuliavimas gali neigiamai atsiliepti tiek mūsų savijautai, tiek sveikatai. Nerimas, baimė, nežinomybė – emocijos su kuriomis šiandien kovoja daugelis.
Kaip reaguoti į tai kas vyksta?
Kaip padėti sau?
Kaip kalbėtis su vaikais ir artimaisiais?
Kaip padėti kitam, savo aplinkoje, kam blogai?
Į visus šiuos aktualius klausimus padės atsakyti psichologė Evelina Sabaitytė jau šį ketvirtadienį 9:30 val., online transliacijos metu.