Relaksacijos popietė ankstukų mamytėms ir tėčiams

2023 m. Lapkričio 28 d.

Kviečiame visas mamas ir tėčius, šiuo metu slaugančius kūdikius Santaros klinikų Vaikų ligoninėje, giliai pailsėti ir atgauti jėgas relaksacijos užsiėmimuose.
Jei šiuo metu jaučiate daug įtampos ir nerimo, skirti atpalaiduojančio, kokybiško laiko sau yra būtina. Užsiėmimų metu mokysimės technikų, padėsiančių sumažinti stresą, suvaldyti ikyrias mintis ir giliai pailsėti.

Kada? Lapkričio 28 d. 13 val.
Kur? Santaros klinikų Neonatologijos centre, 3 a. auditorijoje
Trukmė – 45 min.

Apie užsiėmimų vedančiąją:
Esu Vaida, sertifikuota meditacijų instruktorė. Prieš devynerius metus, taip pat kaip ir jūs, gulėjau šioje ligoninėje ir slaugiau 33 sav. ankstukę Beatričę. Tuo metu slėgė baisi nežinia, kaustė baimė, į galvą lindo baisiausi scenarijai. Buvau pamiršusi save, savo poreikius ir žinoma – poilsį. Todėl nuoširdžiai kviečiu praleisti valandą skiriant tik sau ir į šį sudėtingą etapą įnešti daugiau šviesos, tikėjimo, ramybės ir optimizmo.