Relaksacijos popietė ankstukų mamoms ir tėčiams

2023m. Gegužės 18d.

Kol vieni džiaugiasi įsibėgėjusio pavasario šiluma ir saule, kiti, deja, leidžia dienas ligoninės palatose. Tad kviečiame visas mamas ir tėčius, šiuo metu slaugančius kūdikius Santaros klinikų Neonatologijos centre, giliai pailsėti ir atgauti jėgas relaksacijos užsiėmimuose.
Jei šiuo metu jaučiate daug įtampos ir nerimo, atsipalaiduoti ir pailsėti yra būtina. Užsiėmimų metu mokysimės technikų, padėsiančių sumažinti stresą, suvaldyti įkyrias mintis, atsipalaiduoti ir giliai pailsėti.
Kada? Gegužės 18 d. 13 val.
Kur? Santaros klinikų Neonatologijos centre, 3 a. auditorijoje
Trukmė – 1 val.
Apie užsiėmimų vedančiąją.
Esu Vaida, sertifikuota meditacijų instruktorė. Prieš devynerius metus, taip pat kaip ir jūs, gulėjau šioje
ligoninėje ir slaugiau 33 sav. ankstukę Beatričę. Tuo metu slėgė baisi nežinia, kaustė baimė, į galvą lindo
baisiausi scenarijai. Buvau pamiršusi save, savo poreikius ir žinoma – poilsį. Todėl nuoširdžiai kviečiu
praleisti valandą skiriant tik sau ir į šį sudėtingą etapą įnešti daugiau šviesos, tikėjimo, ramybės ir
optimizmo.